రికవరీ స్టూడియో
సరైన పద్ధతిలో కోలుకోండి. మరింత బలంగా తిరిగి రండి.
ఫిజియో, వెల్నెస్ స్టూడియోల నుండి వేరుగా ఉండే ప్రత్యేక రికవరీ సర్వీస్. స్పెషలిస్ట్ ఫిజియోథెరపిస్ట్తో వన్-ఆన్-వన్ సెషన్లు — మీ అసెస్మెంట్ ఆధారంగా ఎంచుకున్న పద్ధతుల కలయిక.
మేము ఉపయోగించేవి
-
డ్రై నీడ్లింగ్
మొండి, అలసిన కండరాలకు ట్రిగర్-పాయింట్ విడుదల.
-
కప్పింగ్
కదలిక, రక్తప్రసరణ పునరుద్ధరణకు మయోఫేషియల్ డికంప్రెషన్.
-
మయోఫేషియల్ రిలీజ్ (MFR)
బిగుసుకుపోయిన కణజాలానికి హ్యాండ్స్-ఆన్ సాఫ్ట్-టిష్యూ వర్క్.
-
అసిస్టెడ్ స్ట్రెచింగ్
మీరు ఒంటరిగా చేరుకోలేని రేంజ్ల వరకు వన్-ఆన్-వన్ స్ట్రెచింగ్.
-
ఫోమ్ రోలింగ్
ఇంట్లోనూ కొనసాగించగల గైడెడ్ సెల్ఫ్-మయోఫేషియల్ రిలీజ్.
-
పోస్ట్-వర్కౌట్ రికవరీ
కఠిన ట్రైనింగ్ రోజుల తర్వాత ఫ్లష్, మొబిలైజ్, రీసెట్.
సెషన్ ఎలా జరుగుతుంది
ప్రతి రికవరీ సెషన్ 20 నిమిషాలు, స్పెషలిస్ట్ ఫిజియోథెరపిస్ట్తో వన్-ఆన్-వన్. డ్రై నీడ్లింగ్, కప్పింగ్, MFR, స్ట్రెచింగ్, ఫోమ్ రోలింగ్ — మీ పద్ధతుల కలయిక స్థిర మెనూ నుండి కాదు, మీ అసెస్మెంట్ నుండి ఎంపిక అవుతుంది.
మరింత లోతైన రీసెట్ కావాలా? స్పెషలిస్ట్ ఫిజియోతో స్ట్రెచింగ్, కప్పింగ్, డ్రై నీడ్లింగ్ల 30-నిమిషాల వన్-ఆన్-వన్ కూడా అందుబాటులో ఉంది — ఫ్రంట్ డెస్క్ వద్ద అడగండి.
ధరలు
నాన్-మెంబర్లు
₹3,000
ఒక్కో సెషన్కు
వెల్నెస్ మెంబర్లు
₹2,500
ఒక్కో సెషన్కు
- సియారా మెంబర్షిప్లో మీ మొదటి 3 నెలలు నెలకు 1 ఉచిత రికవరీ సెషన్; ప్రీమియం మెంబర్షిప్లో 2 ఉంటాయి.
- రికవరీ ప్యాకేజీలు — మెంబర్లకు, నాన్-మెంబర్లకు వేర్వేరు ప్లాన్లు — ఫ్రంట్ డెస్క్ వద్ద అందుబాటులో ఉన్నాయి.
- సెషన్లకు చెల్లింపు ముందస్తుగా చేయాలి. రద్దు లేదా రీషెడ్యూల్కు కనీసం 12 గంటల ముందు తెలియజేయండి.
రికవరీ సెషన్ బుక్ చేయండి
సరైన స్పెషలిస్ట్తో జత చేసేందుకు రికవరీ సెషన్లను మా ఫ్రంట్ డెస్క్ షెడ్యూల్ చేస్తుంది. కాల్ లేదా వాట్సాప్ చేయండి — మీకు స్లాట్ చూస్తాం.